La famosa y bella actriz estadounidense Megan Fox ha sufrido las peores consecuencias de las dietas para perder peso. A pesar de tener una figura y un rostro espléndido, hace unos años la actriz decidió mejorar aún más la figura siguiendo una dieta vegetariana.
La dieta para perder peso elegida por Megan Fox incluía vegetales y frutas y prescindía totalmente de harinas y lácteos. Lo que no advirtió es que el cuerpo necesita equilibrio y, por lo tanto, no podía eliminar totalmente la ingesta de algunos alimentos tan importantes como esos.
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Cuando los resultados de la dieta para perder peso se vieron a la vista la actriz se dio cuenta de que algo andaba mal. Por eso, decidió revertir la situación y ajustar su alimentación a una dieta saludable basada en un equilibrio de carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas.
¡No olvidemos que hacer dieta no quiere decir dejar de comer!
Fuente de fotografías:
http://www.facebook.com/MeganFox?sk=info
Megan fox: la dieta para perder demasiado peso
