¿Te llamo la atenciòn la dieta del sexo? ¿Quieres mas acción en la cama? Cambia un poco tu alimentación y mejora tus relaciones sexuales.
SEDUCELA EN EL DESAYUNO
Sigue la subsecuente dieta:
* 1 taza de avena cocida (hecho con leche de 1%, una cucharada de chocolate en polvo, azúcar artificial, y nueces picadas)
* 1 taza de yogur simple mezclada con 1 taza de fresas.
* 8 oz de 100% jugo de uva.
¿Por qué esta dieta?
Usted quiere que sus arterias se encuentren como su compañero de cama: sano, flexible y dispuesto a sacar todo de un momento a otro.
Cómo funciona la dieta:
Las arterias engomadas con placas reducen el flujo de sangre en el pene, lo que hace más difícil conseguir una erección y permanecer de esa manera. Nuestra comida combina la harina de avena, que se ha relacionado con menores concentraciones de colesterol en la sangre, además de chocolate, que amplifica sus efectos mientras aumenta el colesterol bueno. Frutos de cáscara como las nueces suministran una inyección de amino ácidos para darle vida a la producción de óxido nítrico, un compuesto que participa en una erección exitosa, mientras que el jugo de uva y las fresas luchan contra el sodio y ayudan a que sus vasos sanguíneos se relajen, asegurando que su presión arterial se mantenga bajo control.
AUMENTA ESOS SENTIMIENTOS DE AMOR EN EL ALMUERZO
Siga la subsecente dieta:
* Una ensalada hecha con 2 tazas de lechuga romana, tomate picado 1 cebolla mediana, 1 / 2 taza de alcachofas marinadas (escurridos), además de vinagre balsámico y aceite de oliva.
* Una lata de caldo de res con una taza de verduras cocidas.
¿Por qué esta dieta?
Para proteger sus nervios-para que se sienta el máximo placer en la cama.
Cómo funciona la dieta:
Nuestro corazón doma niveles elevados de azúcar en la sangre, que puede causar estragos con los nervios de su región inferior, que le impide disfrutar del sexo al máximo. La cebada está llena de un tipo de fibra que suprime los picos de glucosa en la sangre. Mientras tanto, el cromo en la lechuga romana y tomates aumenta la actividad de la insulina, ayudando a mantener los niveles de sangre en un nivel adecuado. Y el magnesio en las alcachofas mejora la sensibilidad a la insulina, evitando la acumulación de glucosa.
SUBA SU NIVEL DE TESTOSTERONA A LA HORA DE LA CENA
Siga la subsecuente dieta:
* 6 oz de cerdo a la parrilla
* 1 taza de quinua mezclada con 1 / 4 taza de nueces.
* 1 taza de brócoli cocido rociado con 1 cucharada de aceite de oliva.
¿Por qué esta dieta?
Para ayudar a subir el nivel de hormonas en su cuerpo.
Cómo funciona la dieta:
Nueces y cerdo están repletos de zinc, un mineral que es esencial para la producción de testosterona. La proteína de alta calidad en carne de cerdo y la quinua también puede ayudarle a perder esa grasa sobre el abdomen que lo puede estar frenando bajo las sábanas (o en el sofá). Eso es porque el exceso de grasa impulsa al cuerpo a apretarse, lo que hace que no esté disponible para actuar en los impulsos sexuales. Por último, el aceite de oliva y nueces proporcionan un poco de buena grasa para su sistema, porque las dietas muy bajas en grasa bajan el nivel testosterona.
Espero que te sirva la dieta del sexo para ellos.
