Con la llegada del verano, las ropas ligeras y la playa nos hacen pensar que en algunas zonas de nuestro cuerpo nos sobra algún que otro kilo.
Con una buena dieta para reducir abdomen y muslos, algo de ejercicio y voluntad podéis conseguir perder peso.
Para obtener buenos resultados, con una dieta para reducir abdomen y muslos, debéis eliminar los azucares y las grasas, principalmente las de procedencia animal.
Por otra parte no deben faltar en vuestra dieta una serie de alimentos e infusiones naturales que ayudarán a quemar las grasas que se acumulan en el organismo
Entre las infusiones más recomendables:
Té verde. La función quema grasas le corresponde a un compuesto activo denominado EGCG (galato de epigalocatequina).
Fucus, está infusión actúa contra la obesidad e hipotiroidismo.
Hisopo, infusión o gotas de venta parafarmacias. Esta planta contribuye a reducir la grasa corporal.
Diente de León , infusión, de claros efectos purificantes.
Por otra parte la ingesta de caldos a base de:
Pimiento rojo, contribuye a la eliminación de toxinas. El apio, calmará la ansiedad de la dieta y os beneficiara con sus efectos depurativos. Una serie de hortalizas, como las cebollas, el tomate, o la zanahoria de efecto diurético os ayudarán con la retención de líquidos y a regular la tiroides. Eliminando líquidos se reducen toxinas y los efectos adelgazantes son mayores.
Dieta para reducir abdomen y muslos
