La dieta naturista como lo dice su nombre se centra en los recursos naturales y la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Los médicos naturistas son médicos de atención primaria y puede realizar los tratamientos convencionales, la cirugía natural y menor en los pacientes. Los profesionales naturópatas no se basan en tratamientos invasivos, se basan en las estrategias de la dieta y el estilo de vida que promueven la buena salud. Los médicos naturistas utilizan tácticas de dieta, ejercicio y estilo de vida para combatir la enfermedad.
Historia de la dieta Naturista
La ciencia de la medicina naturopática fue popularizado por el Dr. Benedict Lust a principios del siglo 19. En general, el Dr. Lust a integrado la prevención de enfermedades mediante la promoción de buenos hábitos alimenticios y fundó la Escuela Americana de Naturopatía en 1902.
Sobre La Dieta Naturista
Una dieta naturista es para prevenir enfermedades, aumentar la energía y mejorar la salud general. Se basa en los alimentos más cercanos a su estado natural. Esto significa comer alimentos que no contienen ingredientes artificiales y están libres de conservantes y aditivos químicos. Alimentos típicos de una dieta naturista incluyen vegetales crudos que son orgánicos y de temporada y la carne de animales que no contienen pesticidas, hormonas ni antibióticos.
Principios de la dieta naturista aplicada a la planificación de comidas
Una dieta naturista sigue los seis principios rectores de la medicina naturopática: la confianza que el cuerpo puede curarse a sí mismo, identificar y tratar la causa, tratar a la persona como un todo integral, técnicas no invasivas, se centran en la salud general, bienestar y prevención de enfermedades, y usar la educación para permitir a la gente a tomar responsabilidad por su salud. Con esto en mente, una comida naturista típica incluye una combinación de aproximadamente el 50 por ciento de vegetales orgánicos, 25 por ciento de los granos enteros y 25 por ciento de proteína compuesta de productos lácteos orgánicos o las carnes de corral.
Beneficios de la dieta naturista
La dieta naturista se basa en la creencia de que una dieta que no incluye los alimentos que son naturales o saludables produce toxinas que envenenan el cuerpo. Condiciones que son tratados y eliminados con una dieta naturista incluyen problemas digestivos, sensibilidad a los alimentos y las alergias, los trastornos inmunitarios, los desequilibrios de la reproducción, el colesterol alto, insomnio estrés y la ansiedad.
La dieta naturista se utiliza para bajar de peso
Un acercamiento a la dieta naturista comienza examinando la causa de la obesidad. A diferencia de otros programas para perder peso, medicina naturista atribuye los problemas de peso a la posibilidad de desequilibrios físicos tales como enfermedades hepáticas o renales y trastornos de la tiroides, estrés emocional o la desigualdad, la toxicidad de los alimentos o las adicciones a beber, o a los cambios de estilo de vida de repente. La dieta naturista a generado una gran aceptacion en los ultimos dias por el mundo del fitness debido a los grandes resultados que gente que a adotado esta dieta a obtenido.
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