La dieta de la luna, es una dieta efectiva, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del

cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe,

son provocados por la influencia de la luna.

Esta dieta dura sólo 24 horas y consiste en ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde más se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.

Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs

Agua Mineral.

Té.

Café.

Mate.

Leche light o descremada.

Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta

-Sal en exceso.

-Caldos en cubitos.

-Azúcar.

Calendario de la Luna 2013 para la Dieta de la Luna (en UT: Tiempo Universal)

CONTEMPLAR SI EN CADA PAÍS SE TIENE  UN HORARIO DE VERANO / INVIERNO:

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para

Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España sumar 1 hora.

Calendario fases lunares 2013: (Recordar que los horarios están en UT, Tiempo Universal) realizar las restas o sumas de acuerdo a cada país.

Hagodieta.com

ENERO:

Día 5   hora: 03:59 Cuarto Menguante

Día 11 hora: 19:44 Luna Nueva

Día 18 hora: 23:46 Cuarto Creciente

Día 27 hora: 04:39 Luna Llena

FEBRERO:

Día 03   hora: 13:57 Cuarto Menguante

Día 10   hora: 07:21  Luna Nueva

Día 17   hora: 20:31  Cuarto Creciente

Día 25   hora: 20:27  Luna Llena

MARZO:

Día 04   hora: 21:53  Cuarto Menguante

Día 11   hora: 19:52  Luna Nueva

Día 19   hora: 17:27 Cuarto Creciente

Día 27   hora: 09:28  Luna Llena

ABRIL:

Día 03   hora: 04:37  Cuarto Menguante

Día 10   hora: 09:36  Luna Nueva

Día 18   hora: 12:32  Cuarto Creciente

Día 25   hora: 19:58  Luna Llena

MAYO:

Día 02  hora: 11:15  Cuarto Menguante

Día 10  hora: 00:29  Luna Nueva

Día 18  hora: 04:35  Cuarto Creciente

Día 25  hora: 19:58  Luna Llena

Día 31  hora: 18:59  Cuarto Menguante

JUNIO:

Día 08  hora: 15:57  Luna Nueva

Día 16  hora: 17:25  Cuarto Creciente

Día 23  hora: 11:33  Luna Llena

Día 30  hora: 04:54 Cuarto Menguante

JULIO:

Día 08  hora: 07:15  Luna Nueva

Día 16  hora: 03:19  Cuarto Creciente

Día 22  hora: 18:16   Luna Llena

Día 29  hora: 17:44 Cuarto Menguante

AGOSTO:

Día 06  hora: 21:51  Luna Nueva

Día 14  hora: 10:57  Cuarto Creciente

Día 21  hora: 01:45  Luna Llena

Día 28  hora: 09:36  Cuarto Menguante

SEPTIEMBRE:

Día 05  hora: 11:37  Luna Nueva

Día 12  hora: 17:09  Cuarto Creciente

Día 19  hora: 11:13  Luna Llena

Día 27  hora: 03:56 Cuarto Menguante

OCTUBRE:

Día 05  hora: 00:35  Luna Nueva

Día 11  hora: 23:03  Cuarto Creciente

Día 18  hora: 23:38  Luna Llena

Día 26  hora: 23:41 Cuarto Menguante

NOVIEMBRE:

Día 03  hora:12:51  Luna Nueva

Día 10  hora:05:58 Cuarto Creciente

Día 17  hora:15:16  Luna Llena

Día 25  hora:19:29 Cuarto Menguante

DICIEMBRE:

Día 03  hora:00:23  Luna Nueva

Día 09  hora:15:12  Cuarto Creciente

Día 17  hora:09:29  Luna Llena

Día 25  hora:13:49  Cuarto Menguante

Hagodieta.com
Dieta de la Luna 2013

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Dietas Sanas para Bajar de Peso