1Fortalecer los músculos. Usted puede hacer realmente el culo redondo y grande mediante la alteración de la apariencia de los músculos en el mismo (glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor).
No sólo puede aumentar drásticamente el tamaño de su trasero, pero también mejorar la forma de sus piernas, dándole un aspecto más proporcionado. Hay que hacerlo correctamente, sin embargo, o de lo contrario puede lesionar su espalda.
2 Ajuste su peso. Ya sea que usted debe ganar o perder peso con el fin de hacer de su trasero más grande (en relación con el resto de su cuerpo) depende de tu tipo de cuerpo natural, que es controlada por la genética. Cuando aumenta de peso, ¿a dónde se le va la grasa?
Si tiende a irse a las nalgas y el área de la cadera, ganando un poco de peso le ayudará a llenar las cosas. Si la grasa se va a los brazos, el estómago o si a la primera vuelta, perder algo de peso hará que su cuerpo sea más pequeño en relación con el trasero, lo que hace que el trasero se vea más grande. Esto es especialmente cierto si usted lleva un peso extra en la cintura. Conseguir una cintura más pequeña puede hacer que su trasero se vea más grande, incluso si no ha cambiado un poco.
3 Elegir la ropa correcta. Compre con cuidado y encontrar ropa, jeans, especialmente, que se cortan de tal manera de enfatizar sus nalgas. Por lo general, contienen spandex en la mezcla para que el denim “abraze” el culo, que lo apoyan y haciendo hincapié en la distinción de los muslos. En la cintura debe ser ajustado, y tan bajo como se pueda.
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